秋季养生应当这样吃鱼

秋季养生应当这样吃鱼

鱼是很多人的最爱。 进入秋天后,天气凉爽,使人食欲大增,是进补的好时候。秋冬季节应注意补阳增强活力,不......
2018-05-28
这些菜隔夜后不能吃 你知道几个

这些菜隔夜后不能吃 你知道几个

在日常生活中,有些人为了方便和省时间,总喜欢在前一天晚上多做一些菜留到第二天吃,其实这种做法是非常不对......
2018-05-28
番茄这样吃的坏处有哪些

番茄这样吃的坏处有哪些

番茄是非常有营养的一种果实,它既能生吃也能煮了吃,当然,也有的人称番茄为“西红柿”。番茄含有丰富的维生......
2018-05-28
这3物男人经常吃 好处少不了

这3物男人经常吃 好处少不了

食疗是从古至今最常用的养生方法,这样既能享受到美味的菜肴,而且还能有养生的功效,这可是一举两得的事情。......
2018-05-28
如何抗衰老 紫色食物居然有效抵抗衰老

如何抗衰老 紫色食物居然有效抵抗衰老

衰老是我们每个人都会经历的,这也是自然规律,我们是无法改变的,然而,我们现在唯一能做的就是保养好自己的......
2018-05-28
如何养肺 秋季这物不得不吃

如何养肺 秋季这物不得不吃

如何养肺,这是很重要的一个话题,随着生活水平的而不断提高,养生是我们大家都在做的事情,而具体该怎么养生......
2018-05-28
女性该如何补钙

女性该如何补钙

人到一定年龄身体总会出现这样那样的状况,比如钙流失,千万不要小瞧了钙物质的流失哦,它是我们身体里的重要......
2018-05-28
晚上哪些食物不能吃多

晚上哪些食物不能吃多

健康的饮食是我们大家都注重的,有利于我们的身体的事情,大家一定要重视起来。那一日三餐,我们大家都很注重......
2018-05-28
怎样才能尽情享受美食而不担心胖

怎样才能尽情享受美食而不担心胖

国庆节假期如约而至,很多亲戚朋友们开始了大大小小的走亲访友活动,聚到一起会干什么呢。我想第一件事情就会......
2018-05-28
喝酸奶除了减肥还有这些你必须知道的真相

喝酸奶除了减肥还有这些你必须知道的真相

酸奶中的“牛奶因子”有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能,而且酸奶中还含有一种乳酸,能有效......
2018-05-28
酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

有朋自远方来不亦乐乎,其实,在我们日常生活中,有应酬还是很正常的,毕竟酒喝多了都会最,当然,这是很多都......
2018-05-28
这些东西的营养价值你都知道吗?

这些东西的营养价值你都知道吗?

生活中,我们天天都要吃主食,所谓主食就是五谷杂粮。那么对于这些我们天天吃的东西,你知道都有哪些营养价值......
2018-05-28
秋季食补的小技巧

秋季食补的小技巧

记得小时候常听长辈们说起秋老虎秋老虎的,直到现在才明白到底什么才是求老虎。初秋的气温仍较高,加上有时候......
2018-05-28
合理安排一日三餐对抗高血压的四个守则

合理安排一日三餐对抗高血压的四个守则

每年年底都是各大单位体检的时候,如果你不希望体检报告上出现高血脂高血压高血糖的“三高通知书”,那请你尽......
2018-05-28
5个膳食对策帮你快速减钠补钾

5个膳食对策帮你快速减钠补钾

钾的摄取与吸收在我们日常生活中并不了解与常见,按中国营养学会发布的信息说要想有效预防高血压之类慢性疾病......
2018-05-28
防脂肪肝恶化必吃海带绿豆6食材

防脂肪肝恶化必吃海带绿豆6食材

你的肝脏健康亮红灯了吗?肝脏是人体最大的解毒器官,可是,现代人生活作息不正常、三餐老是在外,稍不谨慎,......
2018-05-28
鱼的这四个部位可是宝别再乱扔了

鱼的这四个部位可是宝别再乱扔了

鱼是大家都爱吃的一道美食,然而平日里多吃鱼能够给身材补充一些营养,小朋友还有老人多吃鱼还可以补钙,而鱼......
2018-05-28
中秋佳节吃月饼要注意这几点

中秋佳节吃月饼要注意这几点

转眼又是一年中秋到,中秋就要到了,中秋一到,肯定就要吃月饼,那月饼怎么吃更健康呢?月饼是高油高糖的食物,......
2018-05-28
常吃这些食物能预防甚至减轻糖尿病

常吃这些食物能预防甚至减轻糖尿病

很多糖尿病是“吃出来的”,事实上,有些特定的食物却能预防甚至减轻糖尿病。美国健康医疗指南网站近日总结了......
2018-05-28
老年人糖尿病试试健康食谱

老年人糖尿病试试健康食谱

糖尿病,大家都不陌生,因为这个疾病太常见了,尤其对于老年人来说,糖尿病,是由于血液系统出现问题而导致的......
2018-05-28