便秘吃香蕉有效果吗如何预防直肠癌

有些人罹患了直肠癌，自身却并不知情，其实直肠癌的早期症状一般会表现在排泄功能上。下面这位病患就发生了这种情况。

患者病例：

姓名：林大妈

年龄：75岁高龄

患者病情：75岁高龄的林大妈很多年前就有便秘，一般都五到七天才会解一次大便。可最近一个多月以来，他开始便秘和腹泻交替发生，每个礼拜总会有一天，常常要拉上十来次。但是之后又会连续几天解不出大便。

最近林大妈在家人的陪同下来到医院就诊，医生认为患直肠癌的可能性非常大，建议做个钡灌肠检查，检查结果确诊林大妈患的就是直肠癌。

专家解析：近年来直肠癌发病率逐年上升，但直肠癌早期症状不明显，最容易被患者忽略，甚至被医生误诊。其实肠癌早期症状就是排便习惯的改变，如本来大小便正常的人突然腹泻或便秘，或是便秘和腹泻交替出现，或是排便不畅。

专家提醒：医生一致认为常吃多脂肪、少纤维饮食者，患结肠直肠癌的风险会增加。这是因为膳食纤维可刺激肠的蠕动，同时也可缩短食物通过肠道的时间，减少粪便中致癌物质与肠黏膜接触的机会，将大便、毒素尽快排出体外。

膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致癌物质亚硝胺的合成，所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。

喝咖啡可以预防直肠癌是忽悠

瑞典研究报告说，饮用大量的咖啡不增加结直肠癌的发病风险，咖啡也没有预防结直肠癌的作用。

这是目前关于结直肠癌与饮用咖啡的关系规模最大的研究。过去曾有研究显示饮用咖啡可预防癌症，但该研究结果并不支持这一观点。